Comprenia els actuals comtats de Norfolk i de Suffolk i part dels comtats de Cambridgeshire i Essex. Després de la batalla de Thetford (870) fou conquerit pels danesos, que en formaren un regne sota Guthrum (878), que durà fins que el rei Eduard de Wessex l’obligà a reconèixer la seva sobirania i es convertí en un dels quatre grans comtats d’Anglaterra (912). El rei Sigibert hi introduí el cristianisme.