Estudià filologia catalana i hispànica a la Universitat de Barcelona. Inicià la seva trajectòria poètica amb Paradís de cendra (1982) i l’ha continuada amb El soldat rosa (1983, premi Vicent Andrés Estellés), i Larari (1986, premi Crítica Serra d’Or). Es tracta d’una poesia de transparències emotives, que a vegades es presenta com un aplec de notes disperses o un dietari. La poesia de Prat és d’una gran delicadesa i subtilesa que palesa una profunda influència de la poesia oriental clàssica.