Tècnica de natació executada en posició prona que consisteix a efectuar tracció amb els braços per mitjà de moviments giratoris alternatius i, alhora, a efectuar batudes de cames per ajudar en la propulsió i l’estabilització del cos.
En les proves d’estil lliure els nedadors utilitzen el crol perquè proporciona una major rapidesa de desplaçament.