El règim és pluviotropical. Neix al massís d’Adamaua, al Camerun, flueix vers el nord fins a Garoua, on pren la direcció oest cap a Nigèria, i, a partir de Yola, corre per una gran depressió, fins a la desembocadura. Per la vora dreta rep el Gongola a Numan, i per la vora esquerra, el Donga, i desguassa al Níger a Lokoja, on, amb aigües altes, porta de 12 000 a 15 000 m 3 /s. La navegació és important, però condicionada pel nivell de les aigües; d’agost a setembre és navegable fins a Garoua. El Benue serveix com a via d’unió entre la regió del llac Txad i el golf de Guinea. Un ferrocarril i una carretera travessen el riu a Makurdi. Al nord del Camerun hi ha el parc nacional del Benue , limitat al nord i a l’est pel riu Benue (180 000 ha).