Fou fundada el 1922 de la mà de la Unió Esportiva Santboiana i especialment de Baldiri Aleu Torres. El primer president fou David Cuyàs Pujol. En un primer moment rebé el nom de Federació Catalana de Futbol Rugbi, ja que inicialment així s’anomenava aquest esport. El mateix any de la fundació es creà la selecció catalana de rugbi. Poc després l’interès decreixé i l’any 1925 només quedaven tres clubs federats: la UE Santboiana, el FC Barcelona i el Sant Andreu. Als anys trenta, però, la pràctica del rugbi es reactivà amb nous equips. El 1934 participà en la fundació de la Federació Internacional de Rugbi Amateur (FIRA), generant un conflicte amb la Federació Espanyola de Rugbi, que expulsà la catalana de les competicions estatals. Com a resposta, la Federació Catalana, com a membre de ple dret de la FIRA, creà la seva pròpia competició i seguí competint internacionalment fins al final de la Guerra Civil. Un cop acabat el conflicte bèl·lic, perdé la seva independència però seguí disputant partits amistosos, a partir del 1940, contra seleccions com França o Itàlia. A partir de la dècada de 1990 intentà recuperar el seu estatus com a membre fundador de la FIRA, però no ho aconseguí. Amb seu a Barcelona, té per objectiu ordenar, impulsar i dirigir l’activitat del rugbi a Catalunya. Organitza les competicions d’àmbit català, que en categoria masculina absoluta consten de tres divisions. L’any 2009 tenia més de 2.700 esportistes federats. El 2012 se signà el conveni per a la construcció d’un centre de tecnificació a Terrassa.