Fou creada l’any 1969 arran de la desvinculació d’aquest esport de la Federació Espanyola de Gimnàstica, on figurava dins la secció d’aixecament de pes. Els seus promotors foren Joan Peña Morera, Ferran García Reverté, Àngel Cuadripani i Jaume Figueras Grau, que es convertí en el primer president. El club pioner d’aquest esport a Catalunya fou el Centre Gimnàstic Barcelonès. El 1970 la federació tenia 500 llicències. Promou i regula la pràctica de l’halterofília i organitza competicions com la Lliga catalana, el Campionat de Catalunya i, puntualment, el Campionat d’Espanya, i encontres estatals i internacionals. El 2011 tenia 160 llicències i 7 clubs afiliats, entre els quals destaca el CH Molins de Rei, al qual pertanyen la majoria dels atletes de la selecció catalana que els darrers anys participen en el Campionat d’Espanya.