Conegut com Xesco Espar, s’inicià en les categories inferiors del Futbol Club Barcelona. Fou cedit al GEiEG de Girona, però el 1984 retornà al FC Barcelona. Jugà dues temporades en el primer equip i el 1985 guanyà la Recopa d’Europa i la Copa del Rei. El 1985 es retirà com a jugador i inicià la seva etapa d’entrenador a les categories inferiors del FC Barcelona. Entrenà sis temporades l’equip juvenil (1985-91) i sis temporades més l’equip júnior (1991-97). El 1997 ocupà el càrrec de preparador físic i d’ajudant de Valero Rivera, tècnic del primer equip. L’equip enllaçà cinc victòries consecutives a la Copa d’Europa (1996-2000). El 2004 debutà com a entrenador del primer equip. Guanyà la setena Copa d’Europa (2005), una Lliga espanyola (2006), una Copa del Rei (2007) i una Supercopa d’Espanya (2007). També aconseguí dues Lligues dels Pirineus (2006, 2007). Fou rellevat l’any 2007. Posteriorment, fou coordinador de la preparació física de les seccions professionals del club. Especialista en planificació esportiva i control emocional, utilitza un sistema d’entrenament que anomena coaching system. És autor de Jugar con el corazón (2010) i en col·laboració amb Maribel Salvador i Marcos Urarte de No Límits (2016).