Com a ciclista amateur guanyà una edició de l’Escalada a Montjuïc i de la Volta a la Vall d’Aran. També participà en curses de BTT. Llicenciat en INEF l’any 1985, realitzà un màster d’alt rendiment esportiu i fitxà per Nike Athlete Fitness. Fou un dels introductors del ciclisme en pista coberta a Espanya l’any 1995. També fou professor de preparació física d’alt rendiment i preparador esportiu del CB Joventut de Badalona, dels tennistes Emilio i Arantxa Sánchez Vicario, i de ciclistes com Roberto Heras o Josep Antoni Hermida. És coautor del llibre L’entrenador personal pel fitness i la salut, i col·laborà en revistes especialitzades i en el programa de TVE Saber vivir. Rebé el premi ARC en cinc ocasions (2002, 2003, 2005, 2008, 2010).