Format a l’Escola de Mestres Joan Bardina, fomentà l’esport i l’educació a Catalunya seguint l’esperit noucentista de la seva joventut. Començà la seva activitat esportiva al Gimnàs Vila i, el 1916, passà al Club Natació Barcelona (CNB), en el qual practicà la natació i l’atletisme, esport que impulsà amb la creació de la secció corresponent (1922) i la competició Atleta Complet (1934). Presidí el CNB durant els anys trenta i les federacions catalanes de natació (1922) i atletisme (1949-53). Participà en la constitució de la Confederació Esportiva de Catalunya (1922), i fou vocal conseller del Comitè Olímpic Espanyol (1931). Els seus posicionaments pedagògics vers l’esport es basaven en el foment de la pràctica esportiva i l’educació física entre la joventut i el fair-play. Des del 1990 la Federació Catalana d’Atletisme organitza el Trofeu Nemesi Ponsati.