trudgen

Natació

Estil de natació executat en posició prona i amb el cap fora de l’aigua, que consisteix a efectuar tracció amb els braços per mitjà d’una braçada de crol i, alhora, a efectuar cops de peu de braça per ajudar en la propulsió i l’estabilització del cos.

És molt utilitzat en el waterpolo.