L’exercici és definit pel moviment fet, per la seva finalitat i per la posició final. Pot ésser elemental, quan és fet amb una sola acció d’anada i tornada des de la posició inicial, i compost, si hom el fa desenvolupant dues accions simultànies, sobre el mateix segment corporal, analític, quan només afecta un dels moviments del cos, i combinat, quan és format per alguns d’analítics.
m
Esport