Regió plana, amb relleus aïllats d’origen morènic, formats per les primeres glaciacions, comprèn la conca mitjana del Vístula i el curs baix del Bug. Inclou les regions naturals de Płock-Ciechanów, Sochaczew, Grójec i Czersk, i constitueix en conjunt una gran àrea agrícola, amb conreus de cereals, patates i lli. Després del 1945 fou dividida entre les províncies de Varsòvia i Białystok. Varsòvia, capital de l’estat polonès, en constitueix el primer centre regional. Del 1194 al 1526 aquesta regió fou principat, governat per una branca de la família dels Piasts.