El seu objectiu és aconseguir la circulació o l’increment del qi. La pràctica consisteix en uns moviments suaus i relaxats, combinats amb tècniques de respiració abdominal profunda i de concentració. Els exercicis de txikung, permeten de conservar la salut, estimular la vitalitat i perllongar la longevitat. N’existeixen cinc escoles: la budista, la confuciana, la taoista, la terapèutica i la marcial. Aquesta pràctica té més de dos mil anys d’existència, i en el text més antic de la medicina tradicional xinesa Huang Di Nei Jing (Clàssic de la medicina interna de l’Emperador Groc) ja hi havia al·lusions. Després de la fundació de la República Popular de la Xina (1951), el txikung, analitzat i sintetitzat des del punt de vista de la medicina moderna, s’ha aplicat a la profilaxi i al guariment de malalties.
m
Filosofia