Estudià a l’Escola Industrial de Barcelona. Col·laborà a “Brollador”, “La Humanitat”, “Imant”, “Pamflet”, “Rosa dels Vents”, “Mirador” i “Meridià” amb articles sobre literatura, cinema, art, política i actualitat, o bé amb narracions i amb traduccions. Destaquen les seves anàlisis de literatura russa i d’autors com Poe, Conrad, Moréas i Joyce, dels quals traduí alguns textos. És autor del recull de contes Elionor (1935) —prologat per Joan Puig i Ferreter , dela novel·la Una adolescència (1936) i de la novel·la curta Appassionata (1937). La seva obra se situa dins d’un corrent realista i intimista i sol presentar personatges vulgars, neguitosos i turmentats. Fou mobilitzat durant la guerra civil de 1936-39. En la postguerra no publicà res més i es dedicà a la vida de pagès. Pòstumament l’associació Amics de Josep Sol edità l’Obra narrativa (1984).
- Coca, J. (1982)
- Torrents, J. (1984)
- Triadú, J. (1984), p. 11-13.