Resultats de la cerca
Es mostren 2 resultats
DiR
Gimnàstica
Cadena de gimnasos de la província de Barcelona.
Fou fundada el 1979 per Ramon Canela Piqué, actual director general de les empreses del Grup DiR El nom inicial era DyR, sigla de Deporte y Recreación És la principal cadena de gimnasos de Catalunya i el 2011 tenia més de 700 treballadors i 82000 socis Té un total de 18 gimnasos 17 a Barcelona –dels quals, el DiR Maragall és el primer del grup– i 1 a Sant Cugat del Vallès La major part dels gimnasos disposen de sales de fitnes, d’activitats dirigides, de spinning, espais termolúdics i banys de vapor Alguns també tenen piscina, pistes de pàdel i esquaix, sales de boxa, solàrium, pistes de…
aeròbic
L'aerobic és una especialitat de gimnàstica que es fa en grup
NET EC
Gimnàstica
Especialitat de gimnàstica de manteniment practicada amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular.
És una activitat física en grup que consisteix a fer estiraments, exercicis amb corda o amb altres complements, seguint el ritme de la música La intensitat de les sessions és determinada per la música i varia en funció de l’edat dels practicants L’exercici aeròbic estimula l’activitat cardiovascular i respiratòria i quan es practica de manera continuada aporta al cos tota una sèrie de beneficis A més d’augmentar l’energia i la resistència, s’entrena la força, la flexibilitat, la coordinació i el tacte Per a poder gaudir d’aquests beneficis, és necessari practicar-lo durant un temps…