Resultats de la cerca
Es mostren 3 resultats
espatllera
Gimnàstica
Aparell en forma d’escala usat en el sistema de gimnàstica sueca, el qual és col·locat contra una paret.
S'hi efectuen exercicis simples i es repeteixen els exercicis de cos lliure per tal de corregir defectes i aconseguir més precisió També és usat en la gimnàstica preventiva i correctiva
gimnàstica correctiva
Gimnàstica
Modalitat de gimnàstica de manteniment de la forma que té com a finalitat prevenir o corregir defectes corporals o deformacions causades per activitats escolars o laborals.
aiguagim
Les sessions d'aiguagim es componen d'uns exercicis bàsics i són dirigides per un monitor
NET EC
Gimnàstica
Modalitat de gimnàstica de manteniment consistent a fer exercicis gimnàstics dins l’aigua, amb una intensitat variable, generalment seguint el ritme d’una música, amb l’objectiu de millorar la condició física o bé amb finalitats terapèutiques o recreatives.
La pràctica de l’aiguagim ajuda a tonificar els músculs, a millorar-ne l’elasticitat i la resistència, a enfortir el sistema cardiovascular i la capacitat respiratòria, a corregir la postura i a reduir el cansament És recomanable per a les persones amb sobrepès, les que pateixen artritis, artrosi o hèrnies, o les que es rehabiliten d’una lesió Les sessions d’aiguagim, dirigides per un monitor, es componen d’uns exercicis bàsics com marxa endavant i endarrere, flexions, extensions de braços i cames, i exercicis que necessiten com a punt de recolzament el cantell de la piscina S’…