Resultats de la cerca
Es mostren 2 resultats
Josep Maria Pàmies Rodon
Gimnàstica
Mestre de ioga.
Especialitzat en el ioga Iyengar, és titulat oficial del Ramamani Memorial Yoga Institute de Pune Índia i membre actiu de l’Associació Espanyola de Ioga Iyengar AEYI Fou fundador de l’Escola de Ioga de Valls i del Centre de Ioga Iyengar de Tarragona
aeròbic
L'aerobic és una especialitat de gimnàstica que es fa en grup
NET EC
Gimnàstica
Especialitat de gimnàstica de manteniment practicada amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular.
És una activitat física en grup que consisteix a fer estiraments, exercicis amb corda o amb altres complements, seguint el ritme de la música La intensitat de les sessions és determinada per la música i varia en funció de l’edat dels practicants L’exercici aeròbic estimula l’activitat cardiovascular i respiratòria i quan es practica de manera continuada aporta al cos tota una sèrie de beneficis A més d’augmentar l’energia i la resistència, s’entrena la força, la flexibilitat, la coordinació i el tacte Per a poder gaudir d’aquests beneficis, és necessari practicar-lo durant un temps…