Resultats de la cerca
Es mostren 2 resultats
Guillem Bernadó Gil de Bernabé
Altres esports de combat
Professor de taitxí.
Es dedica a l’estudi i a la pràctica del taitxí des del 1998, i a partir del 2006, a l’ensenyament, seguint el mètode de Patrick Kelly és diplomat en stretching global actiu per la Universitat de Teràpies Manuals de Saint-Mont França És membre de l’Associació de Professors de Taitxí i Txikung de Catalunya APTTC i codirigeix l’escola de taitxí Yuan Shen, de Girona
aeròbic
L'aerobic és una especialitat de gimnàstica que es fa en grup
NET EC
Gimnàstica
Especialitat de gimnàstica de manteniment practicada amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular.
És una activitat física en grup que consisteix a fer estiraments, exercicis amb corda o amb altres complements, seguint el ritme de la música La intensitat de les sessions és determinada per la música i varia en funció de l’edat dels practicants L’exercici aeròbic estimula l’activitat cardiovascular i respiratòria i quan es practica de manera continuada aporta al cos tota una sèrie de beneficis A més d’augmentar l’energia i la resistència, s’entrena la força, la flexibilitat, la coordinació i el tacte Per a poder gaudir d’aquests beneficis, és necessari practicar-lo durant un temps…