• El diafragma és un casquet de goma flexible que es col·loca al fons de la vagina cobrint completament l’orifici extern del coll uterí, de manera que impedeixi l’accés del semen ejaculat a l’úter.
• Abans d’utilitzar el diafragma s’ha de visitar un especialista per tal que determini quina és la grandària de diafragma que cal utilitzar i ensenyi a la dona la tècnica de col·locació.

Els aliments cuinats constitueixen un excel·lent brou de cultiu per als microorganismes. Per això, si no es consumeixen immediatament, cal prendre algunes precaucions perquè no es contaminin.

L’hàbit de preparar els aliments abans de consumir-los permet d’ajustar els menjars als gustos personals. Això no obstant, la preparació dels aliments també resulta indispensable per a portar a terme una alimentació sana, bàsicament per dues raons. En primer lloc, mitjançant els procediments que habitualment són emprats per preparar els aliments, com és ara la cocció o el rentat, es poden eliminar els gèrmens i, per tant, es redueix substancialment la possibilitat que es produeixi una intoxicació o infecció alimentària.

Abans de preparar els menjars és important d’assegurar-se que els elements i estris que es faran servir estiguin ben nets. Per això és convenient que tant els mobles de cuina com la vaixella i els coberts que s’utilitzin es netegin diàriament amb aigua i sabó i a més, de tant en tant, per exemple un cop a la setmana, amb algun desinfectant d’ús casolà com el lleixiu. D’altra banda, abans d’entrar en contacte amb els aliments, és molt aconsellable rentar-se les mans amb aigua i sabó.

Les fruites i les verdures que es mengen crues s’han de rentar i desinfectar correctament abans d’ésser consumides. Per tal d’aconseguir aquest propòsit i evitar, al mateix temps, que s’alterin massa llurs característiques nutritives, el més aconsellable, sobretot en època estiuenca, és submergir aquests aliments en un recipient amb aigua i algunes gotes de lleixiu durant uns 5 o 10 minuts, i després rentar-los un a un sota l’aigua de l’aixeta.

Definició

Les substàncies espermicides són productes sintètics capaços d’immobilitzar o destruir els espermatozoides, que s’empren com a mètode anticonceptiu introduint-les a la vagina per tal que impedeixin l’accés d’espermatozoides viables capaços de fecundar un òvul.

La carn pot estar contaminada fins i tot si és fresca i es troba en bon estat, per la qual cosa és aconsellable de coure-la abans de consumir-la.

Els ous que es conserven en bon estat no han de contenir microorganismes en llur interior. Això no obstant, hi ha dues raons per les quals és convenient de coure’ls abans de consumir-los. La primera raó és que les proteïnes que conté la clara de l’ou en estat natural, és a dir, sense cocció prèvia, no poden ésser digerides correctament per l’organisme.

• L’esterilització constitueix un mètode anticonceptiu basat en la realització d’una intervenció quirúrgica menor, sigui en l’home o en la dona, que de manera permanent evita la concepció.
• Les esterilitzacions poden ésser indicades mèdicament en les persones portadores de determinades malalties hereditàries greus, causants de deficiències psíquiques o orgàniques; en les dones de més de 35 anys, ja que per sobre d’aquesta edat s’incrementa notablement el risc que els fills pateixin de trastorns congènits, i en les dones que pateixen d’alguna malaltia, que es podria agreujar amb l

Definició

El dispositiu intrauterí o DIU, anomenat també esterilet o espiral és un objecte petit de material plàstic flexible que en general duu enrotllat un filament de coure que, col·locat a l’interior de l’úter de manera semipermanent, evita el desenvolupament de l’embaràs.