Les noves tecnologies són un signe normal d’un progrés que pot ampliar les teves possibilitats de comunicació i ajudar-te molt en els estudis. No han de comportar cap problema si en fas un ús controlat, però, si n’abuses, poden tenir efectes negatius.
Els avantatges
Els avantatges que, en general, poden comportar les noves tecnologies de la informació i la comunicació són:
- Fàcil accés a informació necessària per als estudis o d’interès general.
- Desenvolupament d’habilitats i capacitats.
- Nova pràctica relacional sense necessitat de presència física.
- El mòbil com a medi de pertinença i d’integració en el grup.
Els inconvenients (de l’abús o del mal ús)
Els inconvenients de l’abús o del mal ús d’aquestes noves tecnologies són:
- Possibilitat d’accés a continguts inadequats i perillosos.
- Augment de les experiències virtuals en detriment de les reals, del contacte personal i de la convivència, necessaris per a un normal desenvolupament psicosocial.
- Abandonament d’activitats que abans eren gratificants i que ara et resulten poc estimulants.
- Aïllament en una habitació convertida en un centre tecnològic integrat.
- Conflictivitat familiar. Poc control.
- Pèrdua de la noció del temps quan estàs connectat.
- Disminució d’hores del son o bé de la seva qualitat.
- Disminució d’hores d’estudi. Fracàs escolar.
- Excés d’estimulació (videojocs violents). Nerviosisme. Agressivitat.
- Increment de l’activitat del sistema nerviós; taquicàrdia, sudoració.
- Alteració de l’estat d’ànim.
- Dificultat per a controlar els impulsos. Comportament compulsiu.
- Hi penses obsessivament mentre realitzes altres tasques.
- Tens un desig compulsiu d’utilitzar la tecnologia a la qual tens addicció.
- El desig es redueix a temes concrets o determinades aplicacions.
- Et costa molt controlar-ne l’ús. Notes satisfacció i eufòria mentre fas servir la tecnologia en concret.
- Se t’incrementa la dependència amb l’ús (per ex.: estàs sempre pendent del mòbil, el consultes constantment malgrat que no faci cap avís).
- L’absència o carència (internet, mòbil, videojoc...) et provoca un malestar (neguit, ansietat, irritabilitat, estrès, depressió transitòria) que només es calma amb la presència o la connexió a l’aparell.
- Dificultats per a reconèixer que tens un problema que et perjudica.