- Les alteracions causades pel sol són trastorns cutanis que es presenten quan la pell s’exposa desmesuradament al sol, o per una sensibilitat especial d’aquesta a les radiacions solars, d’origen genètic, o bé causada per alguna substància química que es troba a la pell.
- Per prevenir les alteracions causades pel sol, cada persona ha d’adoptar les precaucions necessàries més adequades al seu tipus de pell. Cal tenir en compte que com més blanca és la pell, més sensible és als efectes dels raigs solars, i, per tant, és més fàcil que es presentin trastorns en exposar-se al sol.
- Hom no ha de prolongar els banys de sol fins que la pell s’envermelleix, perquè aquesta absorbeix les radiacions solars, i els efectes persisteixen encara després que s’interromp l’exposició. Si hom no deixa de prendre el sol fins que la pell s’ha tornat vermella, és probable que més tard es presenti una cremada.
- La durada dels primers banys de sol estiuencs ha d’ésser curta, i la primera exposició no ha d’excedir la mitja hora. Les següents es poden allargar progressivament deu minuts cada vegada. Així, a mesura que la pell es va embrunint, la melanina protegeix la pell dels efectes de les radiacions solars.
- No s’han d’aplicar productes químics, com ara colònies, en les zones de pell que s’hagin d’exposar al sol, perquè algunes de les substàncies que contenen són capaces de provocar una inflamació de la pell, pels efectes de les radiacions solars.
- Si hom segueix algun tractament amb medicaments, convé consultar el metge abans d’exposar-se al sol. Hi ha diversos fàrmacs, com ara les tetraciclines, que poden provocar una inflamació en la pell quan és exposada a les radiacions solars.
- Per minvar les molèsties que causen les cremades solars, és útil d’aplicar compreses xopes d’aigua freda en les zones afectades. Si les cremades són lleus, aquesta mesura serà suficient també com a tractament.